動画名：★小松田真理子 仰向けの動的ストレッチ 説明文： AFAAワークショップ 座位や立位の姿勢が苦手で、ストレッチをしても身体が緊張してしまう方に向けて、仰向けの動的ストレッチをご紹介いたします。 リラックスするポジションで関節を動かして関節可動域を確保し、 柔軟性を高めていきましょう。 収録 約30分
通常価格（税込）：3,025円
継続教育ポイント：0.50 閲覧期限：購入日より180日
