ショッピング
椅子でもできるマットサイエンス
サンプル動画
映像情報
動画名：椅子でもできるマットサイエンス
説明文：
★ APEX ASIA ON DEMAND 2025 で行われた内容の動画です
ヨガ、ピラティス、スポーツコンディショニングなどが元になっているマットサイエンスは、それらの良い部分をチョイスして、誰でもできるようにフィットネスベースに改良されているとても使い勝手の良いエクササイズです。
椅子で行うことで、膝に痛みがありマットには座ることができない方や高齢者、体力レベルに差がある時でも安心して提供できるオススメの方法です。(収録：約60分)