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さらば、膝痛・腰痛！ からだの仕組みを徹底解説！！
サンプル動画
映像情報
動画名：さらば、膝痛・腰痛！ からだの仕組みを徹底解説！！
説明文：
★ APEX ASIA ON DEMAND 2025 で行われた内容の動画です
成人の80％以上の方が経験しているという膝痛・腰痛。
神経系＆筋肉＆骨のメカニズムで動いている私たちの身体の仕組みをわかりやすく解説したうえで痛みの改善や予防につながるエクササイズをご紹介していきます。
様々な痛みのパターンや個人差がある中で身体の仕組みを理解することにより、より効果を実感できるはず♡
完全保存版でお届けします。(収録：約80分)