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AFAA YOGA 〜あなたのヨガを深める為に〜
サンプル動画
映像情報
動画名：AFAA YOGA 〜あなたのヨガを深める為に〜
説明文：
★ APEX ASIA ON DEMAND 2025 で行われた内容の動画です
AFAAヨガは、哲学とアーサナ/ポーズをバランス良く学んでいきます。
誰もがヨガを楽しめるよう軽減法等を利用した指導法が特徴的です。
今回のAPEXでは、AFAAヨガの哲学の部分を講義中心にお伝えしていきます。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？その本当の意味を理解することでヨガが格段に深まります。
座学中心ですが呼吸法、瞑想も行います座れるスペースをご⽤意ください。初心者の方、ヨガ愛好者の方も歓迎致します。
AFAAヨガの大切な部分をお伝えします。(収録：約60分)