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セルフケア ： 運動がもたらす精神的な健康効果
サンプル動画
映像情報
動画名：セルフケア ： 運動がもたらす精神的な健康効果
説明文：
CEU オンライン継続教育ホームスタディ
CEU オンライン継続教育ホームスタディとは…
AFAAが発信するフィットネス情報を、オンラインにて学習できる通信教育プログラムです。
AFAA継続教育ポイントも獲得することができます。
長期間にわたって継続的に運動することで、様々な健康上のメリット、効果が得られます。とにかく、運動による身体的な効果、メリットの方がより強調しがちですが、それと同じくらい重要な精神的な健康への効果、メリットも色々あります。
運動がもたらす精神的な健康効果、心の健康(メンタルヘルス)についてご紹介します。
※ご注意
学習が修了しましたら、Eラーニングテストをご受講ください。
Eラーニングテストは、80%以上の正解で合格となります。
Eラーニングテストに合格していただくことで、受講修了となります。
※こちらの教材は動画の提供はありません。マニュアルのみで学習いただくホームスタディとなります。