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高齢者のためのコアエクササイズ ～なぜ体幹を鍛えることが高齢者に必要なのか～
サンプル動画
映像情報
動画名：高齢者のためのコアエクササイズ ～なぜ体幹を鍛えることが高齢者に必要なのか～
説明文：
CEU オンライン継続教育ホームスタディ
CEU オンライン継続教育ホームスタディとは…
AFAAが発信するフィットネス情報を、オンラインにて学習できる通信教育プログラムです。
AFAA継続教育ポイントも獲得することができます。
体幹の安定性と強度は、あらゆる人のフィットネスのプロファイルの重要な構成要素のひとつであり、高齢者の健康と幸福にとって大変重要です。
体幹の筋肉の機能を最適化することで、高齢になっても機能的で自立した生活を送ることができます。
あなたは、高齢者のトレーニングをしたいですか？
※ご注意
学習が修了しましたら、Eラーニングテストをご受講ください。
Eラーニングテストは、80%以上の正解で合格となります。
Eラーニングテストに合格していただくことで、受講修了となります。
※こちらの教材は動画の提供はありません。マニュアルのみで学習いただくホームスタディとなります。