ショッピング
Q‐ren ワンポイントレッスンVol.2 「圧迫ストレッチ体操編」
サンプル動画
映像情報
動画名：Q‐ren ワンポイントレッスンVol.2 「圧迫ストレッチ体操編」
説明文：
この動画はQ-ren 愛好家の為に、毎日1つ自宅でやってもらうセルフケアをご紹介します。
簡単ですぐできるセルフマッサージばかりです。運動の後の身体のお手入れとしてご使用いただけます。
また、インストラクターの皆さんは、インストラクター生命を延ばすためのボディケアとしておすすめです。いつものQ-renレッスンにプラスして、スペシャルレッスンにしてみましょう♪
■収録時間 約30分