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AFAA KICKBOXING イントロダクション動画
サンプル動画
映像情報
動画名：AFAA KICKBOXING イントロダクション動画
説明文：
AFAAワークショップ
競技スポーツとしてのキックボクシングに改良を加え、誰でもできる安全で効果的なフィットネスプログラムとして新たに誕生したライセンスプログラムを体験できる動画になっております。
今回は、何百通りもあるコンビネーションから基礎的なパンチとキックを取り入れたレッスン形式です。有酸素運動でありながら全身の筋肉を効果的に動かすため、筋肉トレーニング要素もあり、ファンクショナルトレーニングとしても効果的なプログラムをぜひご体験くださいませ。
収録 約34分