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ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～ 基礎編
サンプル動画
映像情報
動画名：ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～ 基礎編
説明文：
【ボディメンテナンス骨盤体操Q-ren】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。
オンライン動画学習では、その基礎理論と実技、そして指導方法を学んでいただけます。
Q-renには、ヨガ・整体・気功法・コアトレーニング等をベースとした、身体機能向上のためのエクササイズが効果的にまとめ上げられており、その名称は日常の質（Quality）を高めるために、身体を緩め（Release）、中立的な（Neutral）状態に心身を練り上げてゆくという３つの目的を示しています。
ご自身のお母さんやおばあちゃんに健康増進・維持体操としてついついお薦めしたくなる、健康寿命を延ばす人たちのためのプログラムです。
DVD販売
本動画はDVDでの販売もしております！
ワークショップ検索ページよりご購入が可能になります。閲覧期限がない方がいい場合は、基礎編DVD（マニュアル付）をご購入くださいませ。
【ご受講における注意事項】
※ マニュアルは受講前にダウンロードしてください。プリントアウトいただくことを推奨いたします。
※ コンビニでプリントアウトされる場合には、セブンイレブンを推奨しております。他のコンビニでは印刷できない場合がございます。
※ 座学だけではなくワークアウトも実施いたします。受講する際は、運動できる環境を整えてください。
※ Wi‐Fiなどのネット環境が整った場所でご視聴ください。
※ 動画学習後は、現在リリースされているバリエーションのWSにご参加することが 可能になります。
※ 割引クーポンをお持ちの方は、購入時に必ずご入力ください。
※ 動画には閲覧期限（180日）がございますので、ご注意ください。
※ この動画はチャプター設定がございませんので、途中から閲覧する場合は、停止時間などを控えることを推奨いたします。