AFAA RT（レジスタンストレーニング）認定

AFAA　RT（レジスタンストレーニング）検定は、一般健康成人にトレーニング指導をする際の基礎知識と実践指導能力、デモンストレーション能力、見極め修正能力などを含めたスキル全般を総合的に評価するための検定試験です。

このライセンスを取得することによって、トレーニングノウハウの確認はもちろん、様々な環境や状況にあわせたトレーニングメニューの作成方法なども確認することができ、さらにパーソナルフィットネストレーナーへの大きなステップとなります。（RT認定はPFT検定受講時に必須取得認定です。）

※旧FT（フィットネストレーナー）検定となります。

このレジスタンストレーニング検定は、既にトレーニング実践者及び指導経験者を対象としていますので、事前にPC資格の取得、RT2日間セミナー、その他ツールエクササイズの講習会などを受講されることをお薦めいたします。

主なカリキュラム

部位別強化の主動筋と関節の動き、トレーニングの安全性・効果性の検証、スタビライゼーションエクササイズの理解と実施、種目別トレーニング、ツールエクササイズ、運動処方、障害予防など。