AFAA プライマリー・フィットネス・インストラクター認定

AFAA（ATHLETICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA）のガイドラインが1983年に発表されてから、すでに20年以上。今では世界73カ国で15万人以上が取得している世界標準のフィットネス・インストラクター・ライセンスです。

まさにAFAA認定インストラクターとしてフィットネスの世界に羽ばたくための第一歩となるライセンスと言うことができるでしょう。また、このPCを元に様々なクラブで経験を積み、さらなるスキルアップを目指していくことができます。

PCを取得するまで

PCを取得するためには2通りの方法があります。1つ目は独学でPC検定に挑戦する方法。
または、AFAA JAPAN FITNESS ACADEMYで開催される養成コースに入校し、養成コース内でPC検定に挑戦する方法です。
以下にPC取得までの流れを紹介しました。合格までの参考にしてください。

検定講習会内容

• AFAAスタンダード＆ガイドライン
• スタディガイドリビュー（学科試験リビュー/傾向と対策）
• プラクティカルワークショップ（実技試験リビュー/傾向と対策）
• 筆記試験及び実技試験

主なカリキュラム

AFAAスタンダード＆ガイドラインに基づいたフィットネス理論、筋肉名称、関節の動き、基本的な解剖学、アライメントの確認、実技試験ではウオーミングアップ～カーディオエクササイズ、筋強化と柔軟性エクササイズ、プレゼンテーションとエクササイズ変換など。