キッズフィットネスエクササイズ
学歴偏重・飽食化社会がますます混迷していく中、子供達の心と体のバランスが大きな問題となってきました。一方では、幼児期・学童期のトレーニングの必要性と効果は成人とほぼ同等であるという研究も数多く発表されています。
フィットネス＆エクササイズの指導を通して、子供達との心のふれあいが、キッズクラスを担当するインストラクターには求められています。
AFAAキッズフィットネスはAFAAのユースフィットネスに関するスタンダード＆ガイドラインに立脚した子供にとって必要不可欠な全身運動を、安全で効果的にという考えでつくられたプログラムです。
全身運動により、脳への血液循環が良くなり、肥満解消だけでなく学習面でも効果的です。 AFAAでは、AFAAスタンダード＆ガイドラインに基づく、子供達にとって安全で効果的なエクササイズが指導でき、また心のコミュニケーションが図れるインストラクターを『AFAAキッズフィットネスインストラクター』として認定しています。
学習内容
●キッズ・フィットネスの概要
●子どもの成長と発育
●トレーニング可能性
●エクササイズトレーニングのガイドライン
●怪我の予防
●特殊なケアを必要とする子ども
●その他のエクササイズ活動
●スタンダード&ガイドライン
動画時間：約100分