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日時：

2024年07月04日 (木)16:45～18:15

会場：

神奈川県 スポーツクラブNAS溝の口

講師：

本夛　純子

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日時：

2024年07月04日 (木)10:45～12:15

会場：

神奈川県 スポーツクラブNAS溝の口

講師：

綿貫　恵子

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日時：

2024年07月04日 (木)16:55～18:25

会場：

神奈川県 スポーツクラブNAS溝の口

講師：

加藤　千尋

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日時：

2024年07月04日 (木)17:00～18:30

会場：

神奈川県 スポーツクラブNAS溝の口

講師：

岡本　雄作

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日時：

2024年07月04日 (木)10:45～12:15

会場：

神奈川県 スポーツクラブNAS溝の口

講師：

斉藤　和幸

AFAAシニア理論を基に、実際に様々な現場で応用が利く、音楽の力を使ったエクササイズを「シニア指導のABC」と題して紹介します！ABCとはActive・Beautiful・Carefull・・・AFA...

日時：

2024年07月15日 (月)10:30~12:00

会場：

大阪府 SKYレンタルスタジオ福島店

講師：

冨永　典子

今回は身近なタオルを使った誰でも簡単に出来るシニア世代にも大好評のタオルエクササイズをご紹介します。音楽に合わせたリズム体操からゆるトレ、ストレッチまで…タオルの形状を利用することでより...

日時：

2024年07月15日 (月)12:15〜13:15

会場：

大阪府 SKYレンタルスタジオ福島店

講師：

稲石　康子

様々な体力レベルの方が参加されるグループレッスン。アスリートに近い体力の方から低体力の方まで安全に効果的にエクササイズを指導する為には「強度を変える、調整する」必要があります。 今回は特にこの「強度変...

日時：

2024年07月21日 (日)10:00〜11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子