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【ライブ配信】シニアの為のチェアーのあんな使い方・こんな使い方講座〜指導の巾が広がる！チェアーでヨガ・ストレッチ・筋強化編〜
シニア指導に欠かせないのがイス！チェアー！ 今回はこのイスをフルに活用していきます 「座る」だけでなく「座面や背もたれ」も利用してヨガのポーズやストレッチ＆傷害防止にも繋がる筋強化をメインに行なってい...
- 日時：
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2026年01月25日 (日)10:00〜11:30
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 角谷 京子
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