INSTRUCTOR

メッセージ

FITNESS ACADEMY(北海道)開催 OL時代にエアロビクスに出会い、インストラクターに転身。 「元気に長生き！」を合言葉に、北の大地 北海道で活動しています。 民間フィットネスクラブや公共施設にて、エアロビクスダンス・STEPエクササイズ・ヨガ・ピラティス・アクアエクササイズ・シニアエクササイズ・各種健康教室の指導や指導者養成コース、検定（IGFI・マットサイエンス）およびワークショップを通じてインストラクターの育成にも力を注いでいます。健康寿命を延ばす為にも、安全で効果的な運動を継続する事が大切ですよね。楽しく運動が継続出来るよう、「笑顔溢れる」温かいクラス作りをモットーに、分かりやすく丁寧な指導を心がけています。 バランスの良い運動内容と、年齢に応じた「キレイなカラダ作り」も目指しています。