WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】マットサイエンスサンプルクラス~Mindfullness Experience~
しなやかで強靭な身体を創り上げるマットサイエンスエクササイズ。動きと呼吸にフォーカスして体幹部安定筋群を目覚めさせていきます。好評につき再企画のサンプルクラス。マインドフルネス~心込めた集中を是非体感してください。指導現場のヒントに、自分自身の気づきに、未体験ゾーンの経験にどなたでも参加可能です。
開催内容
種別 | オリジナル |
---|---|
種別 | AFAA |
教育P | 1.00 |
開催日時 |
1日目 : 2024年11月11日19:00-20:00 |
募集人数 | 10人 |
講師 | 長谷山 留美 |
参加費 |
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