WORKSHOP

【オンライン】 【ライブ配信】マットサイエンスサンプルクラス~Mindfullness Experience~

しなやかで強靭な身体を創り上げるマットサイエンスエクササイズ。動きと呼吸にフォーカスして体幹部安定筋群を目覚めさせていきます。好評につき再企画のサンプルクラス。マインドフルネス~心込めた集中を是非体感してください。指導現場のヒントに、自分自身の気づきに、未体験ゾーンの経験にどなたでも参加可能です。

開催内容

種別 オリジナル
種別 AFAA
教育P 1.00
開催日時 1日目 : 2024年11月11日19:00-20:00
募集人数 10人
講師 長谷山 留美
参加費

場所

会場名 : Zoomオンライン講座
URL :

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給水、ヨガマットもしくはバスタオル、筆記用具など

備考

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