WORKSHOP

【オンライン】 【ライブ配信】クールダウンストレッチに役立つ今更聞けない機能解剖学〜下肢編〜

終わり良ければ全て良し!と言うように最後の締めくくりであるクールダウンはとても重要です。必ず含むべきスタティックストレッチの部位の正しいフォームやアライメントを解剖学的観点から理解を深め、自信をつけ、怪しげであやふやなクールダウンストレッチから卒業しましょう!

開催内容

種別 オリジナル
種別 AFAA
教育P 0.00
開催日時 1日目 : 2024年03月16日13:00-15:00
募集人数 30人
講師 秋野 典子
参加費

場所

会場名 : Zoomオンライン講座
URL :

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給水、室内履き、筆記用具など

備考

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