WORKSHOP

【オンライン】 【ライブ配信】シン・シニア ~目指せ!アクティブシニア EX編 Vol.2~

人生における満足度の中で「健康」の占める割合はとても大きいです。健康は一夜にしてならず!心身共に健康であるためにどの年代も有効に運動を取り入れて欲しい。そのためのヒントをご紹介する第2弾です!シニア理論に基づき安全で効果的そして何より楽しくエクササイズしましょう!転倒予防から認知機能低下予防まですぐ実践できるエクササイズをご紹介します。 

開催内容

種別 オリジナル
種別 AFAA
教育P 2.00
開催日時 1日目 : 2024年03月10日13:30~15:30
募集人数 10人
講師 冨永 典子
参加費

場所

会場名 : Zoomオンライン講座
URL :

持ち物

運動できる服装、タオル、水分補給水、筆記用具など

備考

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