WORKSHOP

【ライブ配信】ボディメンテナンス⾻盤体操〜Q-Ren〜 基礎編【マニュアルつき】

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラムです。6時間のワークショップでは、その基礎理論と実技そして指導方法を学んで頂けます。Q-renにはヨガ・整体・気功法・コアトレーニング等をベースとした、身体機能向上のためのエクササイズが効果的にまとめ上げられており、その名称は日常の質(Quality)を高めるために、身体を緩め(Release)、中立的な(Neutral)状態に心身を練り上げてゆくという3つの目的を示しています。ご自身のお母さんやおばあちゃんに健康増進・維持体操としてついついお薦めしたくなる、健康寿命を延ばす人たちのためのプログラムです。※マニュアルは当日配布致します。

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために直接講師へご連絡ください。

 → 美細津:pyonkichi.2005@gmail.com

※教材は事前にご自宅へ発送させていただきますが、教材発送後のキャンセルは出来かねますので、予めご了承ください。

開催内容

種別プロパー
種別JWI
教育P6.00
開催日時 1日目 : 2021年06月23日10:00〜13:00
2日目 : 2021年06月23日14:30〜17:30
募集人数15人
講師美細津 深貴
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 3790116
都道府県 : 群馬県
住所 : 安中市安中
URL :

持ち物

マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装(パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG)、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

本ワークショップご受講経験のある方は事前に申請して頂くことで、通常会員価格の2割引きにてご受講頂けます。 ※割引受講サービス対象:「基礎編」受講歴のある方 ※必ず事務局への事前申告が必要です。 ※当日は必ず、基礎編で配布しているマニュアルをご持参ください。

※エントリーはログインしている必要があります。
 

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