WORKSHOP

【ライブ配信】Breeding/Meditation(呼吸法と瞑想法) ~実践編~

ヨガ瞑想を体験してみませんか?呼吸法、瞑想法を理解し、自分自身で瞑想を極める、そして、指導ができるようになる為のWSです。まずは自分自身が当たり前のように呼吸法、瞑想ができること。ヨガ指導者は毎日の生活の中に瞑想を入れていくことが大切です。深いヨガを教えるためにも必要な内容です。今回は4時間の中でまずは体験&習慣化&指導という流れで話を進めています。 ヨガの指導はしていないが瞑想に興味がある方も是非ご参加ください。体験することで瞑想が好きになるWSです。 今回は前半は講義、後半は呼吸法を数種、瞑想も長めに、そしてヨガクラスも(アーサナ)もしっかりと実技で行う内容です!呼吸、瞑想、アーサナトータル的に進めていきます!経験者の方もヨガをこれから学びたい方も是非どうぞ!

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために、「氏名」「申込WS名」を記載の上、直接講師へご連絡ください。

 → 水野:hiro.hart0717@gmail.com

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P4.00
開催日時 1日目 : 2021年01月31日9:00-13:00
募集人数20人
講師水野 博美
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 4440814
都道府県 : 愛知県
住所 : 岡崎市羽根町小豆坂
URL : https://yumeblo.jp/hr/(ブログ)

持ち物

運動できる服装、水分補給水、マットもしくは大きめのバスタオル

備考

※エントリーはログインしている必要があります。

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