WORKSHOP

【ライブ配信】⑤タタミ一畳でもキックは可能!キックにコア、バランス、ストレッチを取り入れシニア層を取り込もう!

「ガッツリとパンチやキックでストイックなキックボクシング」から視野を広げて「低体力者」の方々も対応可能なキックボクシングクラスのご紹介です 「キックボクシングはキツくてムリ!」と敬遠されていた体力に自信のない方、シニア世代、また、最近運動を始められた方々が楽しんでクラスにご参加頂けるように前半でほぐしやストレッチで肩甲骨周辺を緩めたり、コアエクササイズで軸の安定を高めそしてメインパートではバランス動作を取り入れていきます コロナ状況下でもキックボクシングは可能です! 是非ご自宅でタタミ一畳を確保して頂き一緒に動いてみましょう そして新たな参加者をGETするヒントや いつものコリオのネタにしてみて下さい ご参加お待ちしております♪♪

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために、「氏名」「申込WS名」を記載の上、直接講師へご連絡ください。

 → 角谷:kyoko2507@yahoo.co.jp

 

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P1.00
開催日時 1日目 : 2020年10月29日21:00〜22:00
募集人数10人
講師角谷 京子
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 4580002
都道府県 : 愛知県
住所 : 名古屋市緑区桃山
URL :

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

※エントリーはログインしている必要があります。

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