WORKSHOP

【ライブ配信】30分で学べる!Fitness Hulaコンディショニングのバリエーションを増やそう!~解剖学の基礎の基礎~⑤体幹部の筋肉

フィットネスフラで使う主な筋肉と関節の動きについて学びましょう。いまさら聞けないようなことも基礎からおさらいしていきます。コンディショニングパートでの動きの考え方や、クラスの参加者への伝え方など一緒に考えていきましょう。怪我を予防し効果的なレッスンのための理解とキューイングバリエーションも増やしましょう。5回目は、身体の前後から身体を支える体幹部の筋肉についてです。

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために、「氏名」「申込WS名」を記載の上、直接講師へご連絡ください。

 → 阿部:naoko@bebody-punana.jp

 

開催内容

種別オリジナル
種別JWI
教育P0.50
開催日時 1日目 : 2020年09月26日14:00~14:30
募集人数20人
講師阿部 直子
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 3291324
都道府県 : 栃木県
住所 : さくら市草川
URL :

持ち物

筆記用具、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え、パウスカート、パレオお持ちの方はご持参ください。

備考

※エントリーはログインしている必要があります。

アクセスマップ

関連講座の設定はありません
関連商品の設定はありません