WORKSHOP

【ライブ配信】ボディメンテナンス⾻盤体操〜Q-Ren〜 メンテナンスシリーズ 第3巻(ボールバージョン)

基礎編で体力や筋力が向上してきたQ-ren参加者が、その次の段階として行うために構成した ボールを使ったトレーニングをご紹介します。サルコペニア予防と改善の為の、簡単だけど効果的なトレーニングとストレッチの方法を学んで頂けます。 

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために直接講師へご連絡ください。

 → 長谷山:rumirumimiemie@gmail.com

※教材は事前にご自宅へ発送させていただきますが、教材発送後のキャンセルは出来かねますので、予めご了承ください。

開催内容

種別プロパー
種別JWI
教育P6.00
開催日時 1日目 : 2020年08月08日14:30~20:30
募集人数15人
講師長谷山 留美
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 9010241
都道府県 : 沖縄県
住所 : 豊見城市豊見城
URL :

持ち物

マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装(パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG)、手ぬぐいサイズのタオル、着替の必要な方は着替え※基礎編で配布したマニュアルをご持参ください。

備考

本ワークショップご受講経験のある方は事前に申請して頂くことで、通常会員価格の2割引きにてご受講頂けます。 ※割引受講サービス対象:「第3巻」受講歴のある方 ※必ず事務局への事前申告が必要です。 ※当日は必ず、基礎編で配布しているマニュアルをご持参ください。

※エントリーはログインしている必要があります。

アクセスマップ

関連講座の設定はありません

関連商品

マイル君ボール

通常価格 660円

会員価格 ログインが必要