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ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～のレッスン動画DVDを販売いたします。Q-renのレッスン動画もデジタルコンテンツで販売しておりますが、閲覧期間があり6ヵ月しか閲覧できません。しかし、DVDで...

日時：

2024年05月31日 (金)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～の基礎編DVDを販売いたします。【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラ...

日時：

2024年05月31日 (金)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

基礎編で体力や筋力が向上してきたQ-ren参加者が、その次の段階として行うために構成した ボールを使ったトレーニングをご紹介します。サルコペニア予防と改善の為の、簡単だけど効果的なトレーニングとストレ...

日時：

2024年06月30日 (日)10:00〜16:00

会場：

北海道 サンドームおとふけ

講師：

白木　千恵子

基礎編で体力や筋力が向上してきたQ-ren参加者が、その次の段階として行うために構成した ボールを使ったトレーニングをご紹介します。サルコペニア予防と改善の為の、簡単だけど効果的なトレーニングとストレ...

日時：

2024年06月30日 (日)10:00〜16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

白木　千恵子

加齢やデスクワーク等により本来の姿勢から不良姿勢になりやすくなります。そしてその姿勢から肩コリや腰痛、頭痛等引き起こしていきます。 今回はそのようなツラい症状を改善させるべく Q-renの様々なムーブ...

日時：

2024年06月30日 (日)10:00〜11:15

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子